现今, 人们大多数都在使用左脑，而左脑人已经出现了一定的负荷，所以，我们应该进行右脑的
开发训练，通过开发右脑，来使我们的左右脑平衡发展，下面就是几种右脑训练的方法，通过练习，您的记忆力、注意力、创造力、方面一定会有所增加的。
1. 左上肢侧举运动
左脚向左侧跨一小步，左手侧平举，掌心向下；左手经左侧部向上举；左手还原。
2. 左上肢前举运动
左脚向左侧跨一小步，左手经左胸前上举至水平；左上肢再经胸前上举，与身体平行；左上肢经胸前向下复员 4 。
3. 左手指运动
伸出左手，做握拳运动；将握紧的拳头松开，重复进行；将拇指依次与其他各指的指端接触，进行对指训练。
4. 左腿侧举运动
立正，目光向前，双手叉腰；重心放在右脚，左脚向左侧外提起，脚伸直，直到与地面平行，复原。
5. 左脚前举运动
目光平视，双手叉腰；左脚向前踢，达到与地面平行；复原。
以上各节每次做 10 到 20 遍，每天早晚各做一次，每次约 5 分钟。
每天都进行以上方法的联系，开发右脑、激活右脑。通过有效的右脑开发方法，让我们来缓解我们超负荷的左脑。